Jag erbjuder samtalsterapi med inslag av KBT. Jag är en diplomerad KBT terapeut samt har en masterexamen i pedagogik och en kandidatexamen i samhällsvetenskap och engelska. Jag utgår ifrån det samtal vi har och blandar terapiformer. Du är i fokus.

Jag har erfarenhet av att arbeta med ungdomar, mellan 15-20 år, som har haft det svårt att komma iväg till skolan.

Fokus har varit att arbeta med olika skolämnen på grundskolenivå och gymnasienivå och om möjligt få ett betyg.

Nu vill jag lägga fokus på delvis kunskapsutveckling, om du som ungdom ska tenta av, och är antagen i en kurs på komvux tex. Jag har flerårig erfarenhet i kunskapskraven i flertalet ämnen, så som historia, svenska och religion - engelska och samhällskunskap för gymnasiet har jag legitimation i.

Förutom kunskapsinhämtning lägger vi tillsammans en grund för att förbättra måendet - du som ungdom ska känna att du är värdefull och viktig. Tillsammans arbetar vi under samtalen för att få fram mening och hantera livets olika delar.

Lär dig effektiva metoder för att hantera och minska stress och oro i vardagen för ökat välmående.

För att komma till förståelse och förändra det du står inför kan det vara bra att ge 3-5 samtal, men även enstaka samtal är givetvis värdefulla. Mitt mål är att bygga relationer, öka förståelse och skapa nya perspektiv - relatera, förstå, förändra.

Kontakta mig för att boka en tid för ett samtal som passar dig - jag är flexibel och anpassar mig efter dina behov. Samtalen kan hållas online via Zoom, Teams eller annan plattform, alternativt på plats i en vacker naturmiljö i Hölö i en atmosfär av lugn och stillsamhet.